เส้นทางธรรมชาติในจีนบางแห่งอยู่บนที่สูง เช่น จิ่วจ้ายโกว สี่ดรุณี หรือทิเบต อากาศบางลงและอุณหภูมิเปลี่ยนเร็วกว่าทัวร์เมือง
ควรพักผ่อนให้พอ ดื่มน้ำ หลีกเลี่ยงการฝืนกิจกรรมหนักในวันแรก และปรึกษาแพทย์หากมีโรคหัวใจ ปอด หรือตั้งครรภ์ Letago ไม่ให้ยาหรือแผนการรักษาในบทความนี้
เลือกโปรแกรมที่เผื่อเวลาปรับตัว และแจ้งเจ้าหน้าที่ตั้งแต่จองหากกังวลเรื่องความสูง เพื่อให้แนะนำเส้นทางที่เหมาะสม